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Psychologie Positive Et Hypersensibilité

Coup de Booost (Par Laurie Zed)

"Ici, on se retrouve", c’est un podcast intime et profond autour des pensées, des émotions, de la confiance et de l'estime de soi et du développement personnel. Un espace doux, lucide et sans filtre pour les femmes qui pensent beaucoup, ressentent profondément et cherchent à mieux se comprendre. À travers des réflexions sincères, des prises de conscience et des conversations intérieures qu’on garde souvent pour soi, ce podcast t’aide à remettre des mots sur ce que tu ressens, à retrouver de la clarté mentale et à avancer avec plus d’alignement. Ici, on parle : d’introspection, de réflexions personelles, d’hypersensibilité, de relations humaines, d’amour de soi, de confiance, d’émotions, de guérison intérieure et d’épanouissement personnel. Un endroit calme et chaleureux où tu peux souffler un peu… et peut-être te retrouver toi aussi.

"Ici, on se retrouve", c’est un podcast intime et profond autour des pensées, des émotions, de la confiance et de l'estime de soi et du développement personnel. Un espace doux, lucide et sans filtre pour les femmes qui pensent beaucoup, ressentent profondément et cherchent à mieux se comprendre. À travers des réflexions sincères, des prises de conscience et des conversations intérieures qu’on garde souvent pour soi, ce podcast t’aide à remettre des mots sur ce que tu ressens, à retrouver de la clarté mentale et à avancer avec plus d’alignement. Ici, on parle : d’introspection, de réflexions personelles, d’hypersensibilité, de relations humaines, d’amour de soi, de confiance, d’émotions, de guérison intérieure et d’épanouissement personnel. Un endroit calme et chaleureux où tu peux souffler un peu… et peut-être te retrouver toi aussi.

Comment on finit par s’oublier… avant de se retrouver : Mon retour après deux ans.

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Épisodes

Comment on finit par s’oublier… avant de se retrouver : Mon retour après deux ans. 07 Jul 2026

Deux ans… Deux ans de silence, de remises en question, de prises de conscience, d’introspection et de reconstruction. Aujourd’hui, je reviens avec un podcast différent. Plus vrai. Plus profond. Plus aligné. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi je suis partie, ce que ces deux dernières années m’ont appris et comment elles m’ont permis de me retrouver, de faire davantage confiance à mon intuition et de construire une estime de moi encore plus solide. Alors, si toi aussi tu ressens le besoin de te retrouver, de reprendre confiance en toi ou simplement de vivre une vie plus alignée avec qui tu es vraiment, je pense qu’on a beaucoup de choses à se dire 💗 Si cet épisode a résonné en toi, pense à t’abonner, à lui laisser 5 étoiles et à le partager à une femme qui en aurait besoin 💫 Le partage ça peut aider d’autres femmes et ça aide aussi le podcast à grandir 🙏🏻 👇🏼👇🏼👇🏼 Mon Instagram et autres réseaux sociaux : https://linktr.ee/ici_onseretrouve?utm_source=linktree_profile_share

Comment réveiller un déclic en soi? 12 Feb 2024

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → https://linktr.ee/ici_onseretrouve✨ Dans cet épisode, on parle du fameux « déclic », qui, sans lui, ne nous amène pas un passer à l’action .

Vivre à fond ta vie. Pourquoi est-ce primordial ? 29 Jan 2024

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode cash je te parle de l’importance de la valeur de la vie et en quoi est-ce qu’il est essentiel de vivre ta vie à fond.

Comment et pourquoi est il essentiel d’avoir des pensées positives ? 08 Jan 2024

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans ce premier épisode de l’année, je te propose de comprendre en quoi les pensées positives peuvent avoir un impact dans la vie.

Comment les mots peuvent générer des maux ? 03 Oct 2023

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te propose de comprendre en quoi les mots ont un poids et un impact dans la vie. Ils peuvent aussi bien causer des incompréhensions, que des disputes, que des maux , voire même des maladies.

Comment réagir face aux épreuves de la vie ? 29 Sep 2023

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je te parles des épreuves de la vie et te propose quelques réponses à des questions que tu pourrais te poser concernant ce sujet.

Comment développer sa gratitude y compris dans les moments difficiles ? 10 Jul 2023

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te propose quelques conseils pour réussir à développer ta gratitude, y compris dans les moments difficiles de la vie.

Que se passerait-il si tu arrêtais d’accorder de l’importance au regard des autres ? 26 Jun 2023

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te propose des conseils et met l’accent sur les bienfaits que peut avoir le fait d’arrêter d’accorder de l’importance au regard des gens et d'aller vers un epanouissement personnel.

Comment t’exprimer sans avoir peur de la réaction de l’autre ou des conséquences ? 12 Jun 2023

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te propose quelques conseils pour pouvoir t’exprimer sans avoir peur de la réaction de l’autre ou des conséquences de ce que tu vas dire.

Pourquoi rêver est positif et comment réaliser ses rêves ? 29 May 2023

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te propose quelques aspects positifs, du fait de pouvoir rêver dans ta vie et te donner quelques conseils pour pouvoir réaliser tes rêves.

Comment oser être toi-même ? 15 May 2023

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te propose quelques conseils pour pouvoir oser être toi-même dans ta vie. et etre dans l'affirmation de soi.

Comment surmonter un échec et reprendre confiance en soi? 01 May 2023

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te propose quelques conseils pour pouvoir reprendre confiance en toi, à la suite d’un échec, ou d’une expérience de vie.

Comment oser passer à l’action sans s’attarder sur les imperfections et les jugements des autres ? 17 Apr 2023

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je te propose des conseils pour passer à l’action sans t’attarder sur les imperfections ou les jugements des autres.

Comment développer ta bienveillance vis-à-vis de toi et des autres ? 03 Apr 2023

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te donne quelques conseils pour pouvoir développer ta bienveillance aussi bien avec toi, même qu’avec les autres.

Comment et pourquoi poser tes limites dans tes relations ? 20 Mar 2023

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te propose des conseils pour comprendre le pourquoi du comment il est important de poser tes limites dans tes relations.

Comment et pourquoi développer ta gratitude ? 06 Mar 2023

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cette épisode, je te propose des conseils pour comprendre et pratiquer la gratitude.

Pourquoi est-il important d’être ouvert d’esprit ? 27 Feb 2023

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te donne quelques conseils pour comprendre pourquoi est-ce qu’il est important d’être ouvert d’esprit ?

Comment se retrouver après une relation toxique ? 13 Feb 2023

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te donne quelques conseils pour mieux te retrouver au sortir d’une relation toxique.

Comment et pourquoi est-il primordial de ne pas t’oublier dans ta vie? 18 Jan 2023

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te donne des circonstances que tu es certainement amener à vivre dans lesquelles tu peux t’oublier.

Comment et pourquoi apprendre de tout et de tous? 28 Nov 2022

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je te donne quelques conseils pour comprendre le pourquoi du comment, il est essentiel de prendre conscience que tu peux encore et toujours apprendre de touT et de touS. Je te donne ma philosophie de vie à ce sujet ainsi que des conseils pour parvenir à garder ton esprit ouvert quant à la connaissance de ta personne mais aussi du monde qui t’entourer.

Comment améliorer tes relations interpersonnelles ? 14 Nov 2022

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je te donne quelques conseils pour améliorer tes relations interpersonnelles.

Comment être légitime dans ta vie ? 29 Oct 2022

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te donne quelques conseils pour être davantage légitime dans ta vie.

Comment développer l’amour de soi? 23 Oct 2022

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te propose des conseils pour développer ton amour de soi.

Quelle est l’importance et les conséquences du poids des mots ? 17 Oct 2022

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cette épisode, je t’évoque l’importance et les conséquences du poids des mots en te donnant quelques conseils ainsi que des exemples concrets.

Comment être aligné avec ses valeurs et s’épanouir dans sa vie ? 13 Oct 2022

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je te donne quelques conseils pour comprendre comment et en quoi il est essentiel d’être aligné avec ses valeurs pour s’épanouir dans sa vie.

Comment être heureux et s’épanouir seul dans sa vie? 09 Oct 2022

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te donne quelques conseils pour pouvoir réussir à t’épanouir en est-on seul dans ta vie.

Comment se développer sereinement et personnellement dans sa vie? 03 Oct 2022

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te donne quelques conseils pour te développer sereinement et personnellement.

Dans quelle condition j'attache de l'importance au regard des gens ? 20 Jul 2022

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je te donne mon point de vue sur l'importance et les conditions dans lesquelles j'attache de l'importance au regard des gens.

Piqûre de rappel : nous ne sommes pas éternels ! 06 Jul 2022

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je t'invite à prendre conscience que la vie ne tient à rien et qu'il est important de la vivre pleinement en te confiant quelques instants de ma vie qui m'ont aidé à prendre conscience de cela.

Peut-on donner sans strictement rien attendre en retour ? 20 May 2022

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je te parle de quelque chose que j'ai pu observer au sujet du fait de donner sans rien attendre en retour et je te propose personnellement ma réponse à cette question.

Quelle est ma définition du bonheur et de l’instant présent ? 18 Apr 2022

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je te livre ma définition du bonheur et de l’instant présent en direct de la mer.

C’est OK de ne pas être au top tout le temps! 17 Mar 2022

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cette épisode je te fais prendre conscience qu’il est important d’être bienveillant avec toi-même lorsque tu n’es pas forcément au top. Je t’invite à relativiser certaines situations de ta vie dans le but de vivre plus sereinement.

N’attends pas la fatalité pour te connecter à la réalité ! 29 Jan 2022

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Grosse annonce pour ce lundi 17 Janvier (épisode flash) 15 Jan 2022

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Évoluer ou répéter ? C’est toi qui choisi ! 10 Jan 2022

Dans ce premier épisode de l’année je te fais avoir une prise de conseil et te donne un conseil primordial pour te permettre de bien commencer et bien vivre cette nouvelle année qui s’offre à toi ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨

Conseils et confidences sur 2021-2022 ✨ 27 Dec 2021

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je me confie à toi et te donne des conseils en me servant de mon expérience personnelle. C'est rare lorsque je fais des épisodes confidence comme ça, mais je sais que ça va te plaire car c'était d'épisodes m'a souvent été demandé donc je t'invite à l'écouter.

Comment ne plus avoir honte d'être soi-même ? 21 Dec 2021

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je te donne quelques conseils pour te permettre de ne plus avoir honte d'être toi-même 😊

Pourquoi prendre du temps pour soi est important pour ton bien-être personnel ? 16 Dec 2021

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je te donne des conseils et des explications sur l'importance de prendre du temps pour toi au quotidien.

Que faire quand on est en contact avec des personnes négatives ? 11 Dec 2021

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te donne un conseil concernant les personnes qui sont négatives autour de toi.

Quelles sont les conséquences de ne pas avoir confiance en soi ? 07 Dec 2021

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode nous voyons ensemble quels peuvent-être les conséquences de ne pas avoir confiance en soi.

Petit rappel pour un max de BOOOST 30 Nov 2021

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans ce micro épisode, je te rappelle trois manières de pouvoir aller plus loin avec moi, pour travailler et évoluer dans ton propre développement personnel.

Comment rester positif quand rien ne va ? 30 Nov 2021

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je te donne quelques conseils pour réussir à rester positif quand rien ne va.

Quelles différences y a-t-il entre la confiance en soi et l'estime de soi ? 26 Nov 2021

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je te propose de t'exposer les différences entre la confiance en soi et l'estime de soi 😊

Pourquoi est-il important de prendre du recul dans sa vie, et comment s'y prendre ? 13 Nov 2021

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je te donne quelques clés pour te permettre de comprendre l'importance de prendre du recul dans sa vie 😁

Comment être plus positif dans sa vie ? 20 Oct 2021

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je te donne quelques conseils pour être davantage positive dans sa vie.

Comment s'épanouir en étant soi-même et en s'affirmant dans son quotidien ? 13 Oct 2021

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode, je te confie une conversation que j'ai eue avec une amie au sujet de l'affirmation de soi et du regard des gens. Grâce à cette conversation tu vas comprendre comment tu peux t'épanouir pleinement dans ta vie en t'affirmant et en étant toi-même.

La gratitude 26 Sep 2021

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Dans cet épisode je te parle au sens large du terme de ce qu'est la gratitude.

La valeur de ta personne ne change pas (episode sur l'estime de soi) 17 Aug 2021

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Ce n'est pas parce que tu es amené à rencontrer des personnes qui peuvent être jalouses et envieuses, que tu dois douter systématiquement de toi. Chaque personne est différente et lorsque tu prends conscience que ta valeur ne changera jamais alors tu peux continuer indéfiniment de croire en toi.

Le bonheur est autour de toi 27 Jul 2021

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Le bonheur est une notion que l'on est souvent amené à chercher alors qu'en réalité il est autour de nous... Je t'en parle dans cet épisode.

Être soi-même vaut tout l'or du monde !!! 28 Jun 2021

Cet épisode a été enregistré à une autre période de mon parcours. Certaines références, informations ou liens évoqués ont pu évoluer depuis. ✨ Retrouve toutes les informations à jour ici → ⁠https://linktr.ee/ici_onseretrouve⁠✨ Vouloir plaire à tout le monde, c'est vouloir plaire à personne.. Être soi-même c'est vivre librement sa vie, sans masque et sans carapace. Tel est le sujet de cet épisode que je t'invite à écouter et à partager 😊

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